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味噌ラーメンもやし炒め 卵 バタートッピング
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5 10朝 もやし味噌汁 チーズ卵焼きごはん
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肉詰めピーマン ほうれん草のおひたし もやしナムル カニカマ卵焼き お味噌汁
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ほうれん草ともやし炒めの卵とじ 塩コショウのみ
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12 31朝 白菜スープ 白菜もやし卵とじ 納豆ご飯
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土用の丑の晩御飯 ひつまぶし 最後は出汁をかけてサラサラ食べまする もやしと菜の...
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