わかめふりかけ  玄米  のレシピと料理アイデア

鶏胸肉の野菜巻と 豆腐ハンバーグ 玄米ご飯には わかめのふりかけを混ぜています ...

We make everything by hand なんだって美味しく手作りし...

残った玄米ごはんは おむすびにして 明日の朝ごはん おやつに いろいろおむすび ...

アスパラの豚巻き しっとりささみとキャベツのネギまみれ 大根菜ふりかけと納豆 大...

出し巻きたまご ウィンナー えびマヨ にんじんの明太子炒め 大豆ミートの麻婆えり...

筑前煮 卵焼き 干したけのことピーマンと豚ひき肉の炒めもの 菜の花天 玄米入りご...

今週は昼も夜も魚三昧が続きましたが これでようやく使い切れたかな 今日も鱈やタコ...

まじょかの晩ご飯 玄米おむすび わかめふりかけ 黒ごま 梅干し ごぼうと板麩のお...

お昼にお寿司や唐揚げオードブルなど色々食べたので夜はリセットご飯

お結び4種 パセリレーズン ごま入り玄米高菜巻 コーン入 わかめふりかけ くるみ...

塾甘味噌で豚汁 ちくわの磯辺揚げ 卵焼き 鶏肉とピーマンとニラの塩だれ炒め きん...

お花見弁当 お酒を飲む人が多いので 味付けは濃いめに そして小さめのお結びにしま...

玄米おむすび 今晩のご飯と明日のおやつ用です 玄米100 のプレーンおむすび め...