Snapdishの料理写真:昨日の夕食。 土用丑の日❗ うなぎの蒲焼き、ソーセージのニラ玉とじ、厚揚げのチリソース炒め、卯の花、きのこバターソテー、もろこし、冷やし中華の残り具材みそ汁
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昨日の夕食 土用丑の日 うなぎの蒲焼き ソーセージのニラ...
丑の日だけど うなぎが嫌いな子供達用に玉子とじ 見切り品の厚揚げ おから エリン...
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん（きのこの炊き込みご飯、焼鮭、切り昆布煮、エリンギとわかめのみそ汁、なすときゅうりの漬物）
Mars＠釜飯作り研究中
今日の朝ごはん きのこの炊き込みご飯 焼鮭 切り昆布煮 ...
朝食 家飯 自炊 きのこの炊き込みご飯 焼鮭 紅鮭 切り昆布煮 エリンギとわかめ...
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Snapdishの料理写真:一汁三菜のランチ／鶏むね肉の揚げ浸し ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ✔鶏むね肉唐揚げと茄子・エリンギの揚げ浸し ✔小松菜のおひたし ✔ゆで卵野菜サラダ ✔揚げ・玉ねぎ・わかめのみそ汁 ✔キムチ・たくあん　 …………………………… エネルギー∶659kcal たんぱく質∶32g 脂質　　　∶28g 炭水化物　∶79g 野菜摂取量∶297g ……………………………
おひとりサマンサ🌶️ﾊﾟﾊﾟｯとｸｯｷﾝｸﾞ
一汁三菜のランチ 鶏むね肉の揚げ浸し 鶏むね肉唐揚げと茄...
ランチ 一汁三菜 鶏むね肉 栄養
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Snapdishの料理写真:やっと塩麹食べれる(*^^*)
ちょこまる☻
やっと塩麹食べれる
ぶりの照り焼き アスパラとブロッコリーとエリンギの塩麹炒め 梅おかか冷や奴 小松...
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん（発芽玄米ごはんに辛子明太子、ひじき煮、納豆、エリンギとわかめのみそ汁、辛子高菜）
Mars＠釜飯作り研究中
今日の朝ごはん 発芽玄米ごはんに辛子明太子 ひじき煮 納...
朝食 家飯 自炊 発芽玄米 辛子明太子 ひじき煮 納豆 エリンギとわかめのみそ汁...
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Snapdishの料理写真:●ごはん ●じゃがわかめみそ汁 ●金目鯛の干物 ●リーフレタス和ドレサラダ ●エリンギとネギさっぱり炒め ●きゅうりと大根梅和え
ぷみ
ごはん じゃがわかめみそ汁 金目鯛の干物 リーフレタス和...
　
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Snapdishの料理写真:とんかつ・ナスとピーマンの味噌炒め・エリンギの青のり炒め・ミョウガの油炒め・ピリ辛きゅうり漬け・わかめと豆腐のみそ汁
maronya
とんかつ ナスとピーマンの味噌炒め エリンギの青のり炒め...
　
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Snapdishの料理写真:4月12日夜ごはん♡ エスニックボンゴレパスタ エリンギとツナのサラダ みそ汁(豆腐・えのき・玉ねぎ・わかめ)
Mayo
4月12日夜ごはん エスニックボンゴレパスタ エリンギと...
　
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