オクラと豆腐のお味噌汁 のレシピと料理アイデア

今日は 和食ご飯 雑穀ご飯 豆腐とエノキと油揚げのお味噌汁 あじフライ タルタル...

ズッキーニ オクラ 大葉の天ぷら お豆腐サラダ カボチャの煮付け モズク 味噌汁...

メンチカツ 卵焼き 蓮根と人参のきんぴら ブロッコリーのガーリック炒め マカロニ...

の様な美しい 鯛 お刺身に少々 に如何 と案を貰ったけど久々食べたくなった鯛飯 ...

茄子とオクラの煮浸し 温泉卵納豆 人参しりしり 胡瓜とわかめの酢の物 豆腐とえの...

鹿児島黒毛和牛 サーロインステーキ オクラツルムラサキ グリーンサラダ 豆腐とわ...

朝は 鮭焼いて 玉子焼き作って お味噌汁作って あとは 常備菜を彩り良く 詰め合...

ツブ貝だけでも10種類は並ぶ市場の貝店 で剥き身買った 笑 うっすら生姜煮に 柔...

鮮度抜群の第一次収穫の軸まで柔らかい椎茸を購入出来たので シンプルにオリーブオイ...

鮭のオープンサンド お味噌汁　大根 豆腐 椎茸 アルファルファ 納豆　きゅうりと...

今日は土用の丑の日なので うな丼 1年に一度の贅沢 うな丼 油揚げとネギのお味噌...

和食ワンプレート 和ンプレート ワンプレート 鮭 納豆 黒酢の味玉 ワカメとツナ...

炊飯器で豚の角煮 豆苗とささみの柚子胡椒マヨぽん オクラのごま和え 豆腐とわかめ...

ずっと よいお天気続きでしたが ここらで 小休止 明日から GW終了までは 晴れ...