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ごはんー
　
10 21朝 白菜わかめ味噌汁 カツオたたき 豆腐サラダ
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ごはんー
　
12 22夜 ねぎ豆腐ジャンツォンジャン カツオのたたき キャベツなすジャマイカ...
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ごはんー
　
12 8夜 アボカド豆腐わかめキムチ カツオのたたき 白菜長ネギ南蛮エビソース蒸...
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Snapdishの料理写真:
うま
　
カツオのたたき アサリとキャベツの蒸し煮 海老と空豆の炒め 豆腐と生ハムのサラダ
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Snapdishの料理写真:
kameda
　
新鮮なカツオが入りました わざわざ藁で焼いて塩たたきにしました
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ごはんー
　
1 5夜 キャベツエリンギ塩麹 ひじき かつおのたたき
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ごはんー
　
7 27夜 キャベツ豆腐エリンギ炒め カツオのたたき
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Ryo 🦄 Aki
　
カツオのたたき
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ごはんー
　
2 2夜 白菜わかめエリンギコチュジャン炒め カツオのたたき
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takamura
　
今日の前菜 カツオたたきサラダ 鳥ササミ和え物 菜っ葉の白和え 胡麻和え
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ごはんー
　
8 17夜 キャベツピーマン茄子塩昆布炒め さつまいもコチュジャンチーズ蒸し カ...
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ごはんー
　
9 22夜 カツオのたたきサラダ
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ごはんー
　
9 27夜 カツオのたたき 納豆 なすそうめん
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たつやん。
　
カツオのたたき
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