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Snapdishの料理写真:#カブの葉とブリ炒めご飯 #ピーマンのつくね詰め#小松菜とさつま揚げ炒め#きゅうりとささみサラダ#野菜中心#ヘルシー
カブの葉とブリ炒めご飯  ピーマンのつくね詰め 小松菜と...
 
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Snapdishの料理写真:水菜とカブの葉ケーキ
水菜とカブの葉ケーキ
 
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Snapdishの料理写真:十穀ごはん
牛肉とカブの葉炒め
人参の塩麹サラダ
茹でオクラ
しし唐の甘辛焼き
スモークチーズ
さくらんぼ

■人参の塩麹サラダ■
人参はスライサーで細切りにし、軽く塩を振ってしんなりさせた後、水気を絞る。マヨネーズ、塩麹、こしょう、玉ねぎのすりおろし少々で、和える。
十穀ごはん 牛肉とカブの葉炒め 人参の塩麹サラダ 茹でオ...
 
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Snapdishの料理写真:カブの葉味噌
カブの葉味噌
 
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Snapdishの料理写真:カブの葉チャーハン
カブの葉チャーハン
 
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Snapdishの料理写真:カブの葉のふりかけ
カブの葉のふりかけ
 
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Snapdishの料理写真:鰯の梅煮の焼き海苔巻き
焼き茄子の黒ごまポン酢かけ
仙台麩と長芋とインゲンのチャンプルー風
カブの葉のナムル
プチトマト
二十一穀ごはん
人参のぬか漬け

食欲の秋とばかりに飲み食いしまくっているので、せめてランチは肉なし野菜多めで。

ナムルは野菜を簡単に美味しくいただけるのでおかず作りには助かりますが。にんにくを控
鰯の梅煮の焼き海苔巻き 焼き茄子の黒ごまポン酢かけ 仙台...
 
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Snapdishの料理写真:2017/04/23の夕食
赤魚の粕焼き、かぼちゃの煮付け、冷奴、筍ごはん、カブとカブの葉の味噌汁
#たけのこご飯
2017 04 23の夕食 赤魚の粕焼き かぼちゃの煮付...
 
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Snapdishの料理写真:カブの葉っぱの炒め物
カブの葉っぱの炒め物
 
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Snapdishの料理写真:コロコロステーキ、カブの餡掛け、にんじんの葉のおひたし、水菜のサラダ。
コロコロステーキ カブの餡掛け にんじんの葉のおひたし ...
 
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Snapdishの料理写真:カブと椎茸の石づきのとろみ煮、たらこチーズ卵焼き、蓮根きんぴら、ニンニクの芽と蓮根と豚コマ炒め、カブの葉とお揚げと舞茸の炊き込みご飯。
カブと椎茸の石づきのとろみ煮 たらこチーズ卵焼き 蓮根き...
 
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Snapdishの料理写真:カブの葉の味噌炒め
カブの葉の味噌炒め
 
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Snapdishの料理写真:菜葉とカブ 鮭と玉子
菜葉とカブ 鮭と玉子
 
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Snapdishの料理写真:ほっけと玄米、ながヒジキに大根の葉、カブの味噌汁におからのコロッケ
ほっけと玄米 ながヒジキに大根の葉 カブの味噌汁におから...
 
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