サツマイモごはん            醤油  のレシピと料理アイデア

フライドポテト食べたので全く腹減らんのだがお昼なう 豚肉照りてりにするのは難しい...

好きすぎて月に一回は絶対に作るマグロたたき丼 作るというか ネギと混ぜて酢飯の上...

サツマイモご飯 が好きすぎる 塩麹がなかったので今回は醤油麹で 味付けしました ...

鶏モモの醤油煮の三色丼 じゃがいもとシジミの味噌汁 キャベツと油揚げの煮物 サラ...

サツマイモ 人参 ゆで卵を蒸して ミックスナッツを細くした物をかけました 醤油麹...

鶏モモ肉のマヨポテ焼き 温野菜サラダ ジャガイモ サツマイモ ニンジン カボチャ...

おはようございます 今日の札幌は30度 今日も暑いです 朝から暑いのに 天ぷら笑...

晩ごはん サツマイモ ご飯 芋ごはん 秋の味覚 鯖の醤油干し 豚汁

サツマイモとちくわの天ぷら とり手羽元とカブの煮物 ごはん 白菜とワカメの味噌汁...

晩ごはん いわしのごままぶし焼き 茄子の煮浸し サツマイモと鰹フレークのカレー煮...

すだちを沢山頂いたので

1回食 ごはん86g 大根 にんじん　合計25g 和光堂おみそ汁の素 お湯 まぐ...

豚と小松菜としめじのマヨ醤油炒め カジキのパン粉焼き 雑穀ごはん パプリカとひき...

サツマイモをいっぱい頂いたので コロッケにしました 少しのジャガイモと ほぼサツ...