サバーグ のレシピと料理アイデア

生の鯖ではなく鯖缶を使うことによって 簡単でより栄養たっぷりです 節約にも サバ...

我が家の子ども達は 只今さかな拒否の時期 見た目を変えてみる作戦

最近よく作る豆腐団子 サバーグに続きハンバーグ型にしたので豆腐バーグです 笑 剥...

ハマるとしばらくしつこい私 今日もレンチンぽん酢で豆腐団子 さば水煮缶バージョン...

うどん さつまいもの煮物 りんごヨーグルト 昨日のサバーグの残りを うどんに乗せ...

豆腐と鯖缶でヘルシー美味しいふんわりハンバーグ 小さな子からお年寄りまで家族みん...

サバーグ 小松菜卵炒め 味噌汁 一口サイズに分けてるので見た目汚いけど 鯖缶で作...

肉の代わりに鯖缶で ソースも鯖缶の汁を使うので 出汁がたっぷり 彩り無いですが ...

ふりかけご飯 サバーグ かぼちゃ ブロッコリー ポテトサラダ いちごヨーグルト

サバ缶でハンバーグ サバの味噌煮缶を使ってみました 肉派の夫の反応はイマイチだけ...

絵面がやかましい すみません 笑 サバ缶を解して サバーグにしてみました 豆腐と...

鯖 ランチ 定食 とうふ

肉の代わりに おから サバのハンバーグ めーーーーっちゃ美味しい やばい 自画自...

鯖缶でつくったハンバーグです