サラダ  豆腐とワカメのお味噌汁  のレシピと料理アイデア

おしながき 焼きしゃけ じゃがいもとコーン煮 オニオンライスとブロッコリーサラダ...

白米 冷凍保存分 木綿豆腐とワカメとネギの味噌汁 目玉焼き キャベツ炒め キャベ...

鶏つくね じゃがいもとキャベツの塩昆布炒め 娘が切った水菜とツナのサラダ きゅう...

本日は カツ丼 が食べたくて手抜きカツ丼にしました カツはスーパーで買ってきた ...

今日も相変わらずのダイエット夕飯 です o お米食べないおかず ご飯です 今日は...

中華おこわ マカロニサラダ サンマの骨まで軟らかい煮付け ヒジキの煮物 えのきの...

豆腐ハンバーグ 木綿豆腐 玉ねぎ みじん切り自然豚 ミンチ少し卵 片栗粉 塩 胡...

こんばんは 今日は すこしずつ残った肉や野菜を味噌炒めに 久々美味しかったー さ...

回鍋肉 ササミとトマトと胡瓜の中華和え 豆腐とカニカマの卵とじ 大根とワカメの味...

甘酒ドリンク部

鶏唐揚げ 神山鶏もも ムネ混合　塩 胡椒 片栗粉 水菜サラダ 菜種油ドレッシング...

豆腐ハンバーグ 木綿豆腐 玉ねぎ バジル 塩 胡椒ごま油 片栗粉 ロメインレタス...

夕食 ニラ玉チャーハン 余りご飯とニラ卵ニンニクでパラパラ美味 モヤシとニラと空...

豚ひき肉で作るつくね焼き 粒マスタード入りポテトサラダ お豆腐とワカメのお味噌汁...