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・ニラ玉チャーハン(余りご飯とニラ卵ニンニクでパラパラ美味
・モヤシとニラと空芯菜のごま油炒め
・豆腐とワカメの味噌汁
・ポテトサラダ(ミニトマトと生ニンニクドレッシング和え
鶏レバーは解凍するのが面倒で使わず
野菜ベースのメニューが体に合いました
おいしかったです