サラダ  しらすおろし  のレシピと料理アイデア

今日の朝ごはんです パンは軽くトーストして スクランブルエッグ アボカド 塩茹で...

ひじき煮 キャベツサラダ しらすおろし ワカメと揚げの味噌汁 ウインナー

こんばんは 今夜のおかずはチキンのハーブ焼き 新ごぼうのきんぴら 油揚げの網焼き...

目玉焼き ウインナー インゲンのソテー 千切りキャベツサラダ 根菜と厚揚げの煮物...

豆ご飯 しらすとネギのだし巻き卵 ベビーホタテのバター焼き 豚しゃぶサラダ しら...

面倒なんで スープとホットサラダ 一緒にしたったわ

きのことパプリカとささみのホイル焼 スパゲッティサラダ 人参と小松菜としめじのさ...

味噌を買い忘れてた 出汁だけのお吸い物になりましたっ

マカロニサラダ しらすおろし ウインナー トマト オムレツ わかめと揚げの味噌汁

おろしそば 釜揚げしらすごはん まぐろ中落ち ハモと野菜の天ぷら マカロニサラダ...

日本米のご飯以外は 冷蔵庫を開けた時に 目についた物だけで てきとーに エビとキ...

今日も1日忙しかったので 手抜きの焼き魚 ホッケ開き スモークサーモンと新ジャガ...

いやはや 毎日起きる時間は変わっていないのですがね ぼぅ っと 考えごとしている...