セイタン のレシピと料理アイデア

セイタンの味付けが薄かったので食べる時は醤油をプラス

セロリの葉とセイタンのガーリックライス 野菜豆腐ハンバーグ 夏野菜ソテーの梅マヨ...

これを使って料理して行きたいと思います o o

昨日に続き セイタンの使い切りレシピ マクロビ嫌いな家族には不評かと思いきや大好...

インゲンとセイタンを濃いめの味付けで炒めるとうまいっ

冷蔵庫の整理を兼ねて 人参 玉ねぎ ピーマン ナス しめじ セイタンを使ってミー...

本当はお弁当で二色丼しようかと思ったんだけど すっかり忘れてしまった 　 久しぶ...

小麦たんぱくをカツにした ヘルシーなどんぶり

モロヘイヤ こんにゃく煮 セイタンなどをのせました