ツナもやし  人参  page  14  のレシピと料理アイデア

漬け丼 もやしとツナの塩昆布和え お味噌汁 だし巻き玉子 枝豆

主食　白米 汁物　すまし汁 紅生姜ヒラ天 白菜 副菜 サツマイモのきんぴら 副菜...

2023年12月8日 豚肉炒め 下にマキシマムもやし炒め 切り昆布とツナのマヨ和...

牛ゴボウ煮 ツナ入り卵焼き ハムともやしのナムル ポテトチーズ焼き キンピラゴボ...

定番メニュー モヤシ キュウリ ツナ缶 ごま油 めんつゆ

メインは鶏の唐揚げで こちらはサイドメニュー 家の定番 特製ポテトサラダ レタス...

おはようございます ずっと 食べたかったこのコリコリサラダ 生協で 生の木耳が出...

きょうは 夕方から JK娘の三者懇談に行ってきました 4月の入学式から約2 月 ...

お品書き ゴーヤの佃煮 ツナとエノキの和風炒め 焼鮭 ポテトサラダ ちくわきゅう...

今日はお昼ご飯に すき焼き定食 在宅ワーク中の長男には白ご飯 小鉢に入れて出すと...

雑穀米 きゅうりともやしのツナ和え 大根の煮物 からあげ レタス アボカド カニ...

覚え書き オクラの肉巻き 葱とカニかま入り玉子焼き 小松菜とモヤシとツナのナムル...

筍ご飯　娘用はおにぎりで 鶏の唐揚げ あおさ入り出汁巻たまご 赤ウインナー もや...

やみつきもやし のり抜き 麻婆豆腐 きくらげと豚肉の炒め 豆苗とツナの炒め 麦ご...