先月体調崩しそうな時に ニンニクプンプン丸 にして食べた きりたんぽちゃん入りス...
材料: 水 コンソメ トマト缶 唐辛子粉 お好きなハーブ 今回はロー...
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日本水産さんの OCEAN RUBY 冷凍で届いたので 冷蔵庫で解凍して 使わせ...
材料: OCEAN RUBY いくら じゃがいも メークイン ベジタ...
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今日のオヤツ 抹茶 と見せかけて 実は大麦若葉とケールの粉末 見かけも味も抹茶み...
材料: 薄力粉 BP 大麦若葉ケール粉末 バター オリーブオイル 砂...
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春雨とも違う食感のプチプチ海藻麺はカロリーゼロでカルシウムが210mgの優れもの...
材料: プチプチ海藻麺 薄焼き卵 1個分 お好きな野菜 適量 ごま油...
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自家製ドレッシングとポーチドエッグ プチ賞狙い 男飯 簡単料理 ヘルシーレシピ ...
材料: マヨネーズ 牛乳 すりおろしにんにく 白ワインビネガー 粗挽...
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おいおい お鍋ちゃうやん いやいや ちゃんと鍋でご飯も炊いたし 玉子とじも鍋使っ...
材料: 百合根 うすあげ プチっと鍋 お水 たまご
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これも トマト仕事に明け暮れた日の 別作業の一品です 赤とグリーンの2色で 山盛...
材料: プチトマト オリーブオイル はちみつ マスタード りんご酢 ...
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3連休の最終日の晩ごはん 息子2人と私で炊き込みご飯を作りました 息子は初めての...
材料: ごぼう ラディッシュ しめじ うすあげ 枝豆 こんにゃく 鶏...
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モニターで スタイルフリー と プチッと鍋 をいただきました 一年中お鍋を楽しみ...
材料: 鱈 鮭 海老 蟹 帆立 白菜 椎茸 しめじ 人参 ネギ 春菊...
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大麦たのしみ隊 定番ミネストローネ もち麦入りのミネストローネは とろっと プチ...
材料: 茹でたもち麦 カットトマト缶 玉ねぎ キャベツ 人参 ピーマ...
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