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Snapdishの料理写真:春待ち弁当…だったのですが…~_~;
りえ
春待ち弁当 だったのですが
おはようございますm m 連日の飲み会と外出でほぼinしてなく 返コメ等滞ってい...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん🌄！
まめころ
朝ごはん
ブッラータとトマトの自家製ゆかりかけ ハム目玉焼き サラダ 　 サラダ きゅうり...
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Snapdishの料理写真:💗半熟ゆで卵とブロッコリーのデリ風サラダ💗
yuiママ
半熟ゆで卵とブロッコリーのデリ風サラダ
今朝 お弁当用に半熟ゆで卵を作ったので 多めにゆでて デリ風サラダを作りました ...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:大豆ミートを使い、マカロニサラダ、焼肉丼、ハンバーグ^_^
pepi
大豆ミートを使い マカロニサラダ 焼肉丼 ハンバーグ
肉を使ってないのでヘルシー ハンバーグには 大豆ミートのミンチ 玉ねぎ じゃがい...
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Snapdishの料理写真:マカロニサラダ
kazumi_a♡
マカロニサラダ
きゅうりとハム入れて マヨネーズ 味の素 塩胡椒して 作りました マカロニサラダ
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Snapdishの料理写真:お弁当♡牛肉とえのきの塩コショウ炒め、卵焼き、竹輪ときゅうりのサラダ、ハム
ウサコ
お弁当 牛肉とえのきの塩コショウ炒め 卵焼き 竹輪ときゅ...
サラダの味付けが濃くなっちゃった 金曜日だ わーい
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Snapdishの料理写真:ツ～ンと香る彩りサラダ
あんみっちゃん
ツ ンと香る彩りサラダ
ドレッシングを作らなくても良いサラダを紹介します 材料 4人分 きゅうり 1本 ...
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Snapdishの料理写真:【 〜ぶり大根de〜和のごはん〜】
ぷらっと
ぶり大根de 和のごはん
昨夜の記事では 大変お騒がせしてしまい 申し訳ありませんでしたm m 心配してコ...
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Snapdishの料理写真:スパゲティサラダ
kazumi_a♡
スパゲティサラダ
きゅうり ハム ミニトマト入れました 塩胡椒とマヨネーズだけの味付けです サラダ...
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Snapdishの料理写真:鶏モモ肉の味噌マヨつけ焼丼と青椒肉絲の卵焼きのお弁当
Lily2525
鶏モモ肉の味噌マヨつけ焼丼と青椒肉絲の卵焼きのお弁当
男子高校生弁当 お弁当 簡単料理 ハムときゅうりのゴマ風味ポテトサラダ ブロッコ...
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Snapdishの料理写真:塩パン
かおりん
塩パン
塩パン おにぎり すいか トマトとしらすのマリネ ナスの辛子和え きゅうりの浅漬...
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Snapdishの料理写真:マカロニサラダ
kazumi_a♡
マカロニサラダ
きゅうり ブロッコリー ゆで卵 ハム 入れてマカロニサラダ作りました ハムを買い...
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