ツ～ンと香る彩りサラダ

ドレッシングを作らなくても良いサラダを紹介します。

材料(4人分)
きゅうり 1本←千切り
ハム 4枚←千切り
人参 1/2本←千切り
玉ねぎ 1/2個←スライス
オリーブオイル 小さじ2
○粒マスタード 大さじ1
○砂糖 小さじ2
○塩 小さじ1/2

①人参,玉ねぎを耐熱容器に入れオリーブオイルをふりかけ混ぜて、ラップをしレンジで2分ほど加熱。
②あら熱がとれたらハム,きゅうりを加えて混ぜる。
③○を加えて和える。
※○の量はお好みで調整して下さい。 #サラダ #おやさい