バター醤油焼き    玉ねぎ  page  13  のレシピと料理アイデア

昨日の分です 今日から地獄の冬季講習 冬休みも普通以上に勉強なんて 大変だなぁ ...

空豆二種 普通のと紫の 入手 イカはある 常にある ケンサキイカ 余ったエサだけ...

今日のお弁当 ミニハンバーグ ピーマンとあげ玉の出会い 玄米ご飯しらすと梅大葉混...

海苔弁当 海苔とごはんを交互に2段 間におかか醤油をはさみました

お弁当 新米富山 富富富 たまご焼き 一口ステーキ ラディッシュの浅漬け 蕪の葉...

マグロのみそ漬け ゆで卵 ブロッコリー しいたけのバター醤油焼き

焼き目つけたフライパンそのまま お好み焼きソース ケチャップ バター お醤油を適...

23 手羽元と大根の煮物 卵焼き 鶏肉の照り焼き 小松菜とベーコン ミニトマト ...

トマトとズッキーニのニンニク醤油炒め 小松菜 ベーコンのマヨマスタードサラダ

炒飯 アスパラの肉巻き しいたけのバター醤油焼き プチトマト にんじんと甘夏のラ...

焼き鳥　たれ 焼きネギ 焼き椎茸 鮭 さつまいものバター醤油 おとなのふりかけ ...

昨日の残りスープ タコとエリンギブロッコリーのにんにくバター醤油炒め 鮭 牛肉炒...

春

桜えびごはん　帆立のバター醤油味　パプリカの焼きマリネなどなど　そろそろメニュー...