自家製ドレッシングとポーチドエッグ プチ賞狙い 男飯 簡単料理 ヘルシーレシピ ...
材料: マヨネーズ 牛乳 すりおろしにんにく 白ワインビネガー 粗挽...
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おいおい お鍋ちゃうやん いやいや ちゃんと鍋でご飯も炊いたし 玉子とじも鍋使っ...
材料: 百合根 うすあげ プチっと鍋 お水 たまご
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モニターで スタイルフリー と プチッと鍋 をいただきました 一年中お鍋を楽しみ...
材料: 鱈 鮭 海老 蟹 帆立 白菜 椎茸 しめじ 人参 ネギ 春菊...
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茹でもち麦と鶏ミンチ 三つ葉を使った鶏だんごです シンプルな塩味 もち麦のモニタ...
材料: 鶏ミンチ 茹でもち麦 三つ葉 塩 太白胡麻油
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釜揚げしらすが余った時によく作る和風のパスタ 緑の葉は今回はクレソンです たくさ...
材料: パスタ 釜揚げしらす 緑の葉 紫蘇or三つ葉orクレソンなど...
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今年もやってきました ホタルイカ のシーズン そしてやっぱり 菜の花と合わせたい...
材料: ホタルイカ 茹でた菜の花 オリーブオイル スライスニンニク ...
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最近 食べ過ぎ続いて体重 なので 土日でプチ置き換えダイエットちゅうです おから...
材料: さつまいも おから 豆乳 卵 はちみつ 片栗粉 つなぎ お好...
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