マグロ            page  48  のレシピと料理アイデア

今日朝から南部市場に行ってきて購入 旦那さんが作ってくれました

魚嫌いの妹や弟もパクパク食べてくれました

マグロ甘タレ 玉子焼き ほうれん草胡麻和え ポテトサラダ ジバニャン蒲鉾 お弁当

ささみ ささみ梅しそ巻 マグロぶつ トロロ ピーマン炒め

今日は まぐろの赤身 中とろ 大根煮 卵焼き 柚大根 アスパラ肉巻きです

ほうれん草と卵炒め チーズインウインナー 豚の甘辛炒め ブロッコリー プチトマト...

ランチ 男の手料理 どんぶり 丼 漬け丼 生本マグロ 漁師飯

アツアツを召し上がれ

ひなまつりー 海鮮ちらし寿司 アサリの味噌汁 ささみの梅ジソフライ マグロの漬け...

今日のまかないその

今日の刺身は久しぶりの炙りマグロ バーナーで一気に炙りました 相方の好きな甘エビ...

ボロネーゼとマグロアボガドタルタル 楽チン

朝採り大根とほうれん草をご近所の農家さんで買ったので いっぱい使いました めばち...

豆としらすのご飯 カジキマグロの照り焼き 茹で空豆 なめこと豆腐の味噌汁 定番 ...