ワカメの茎 のレシピと料理アイデア

牡蠣フライ アスパラ肉巻き プチトマト肉巻き グリーンピースのオムレツ ブロッコ...

大根と梅のスープ 切り干し大根とパクチーのエスニック和え 茎わかめのネバネバ和え...

小鉢 サイドディッシュ 海藻 こんにゃく

本日のMyお弁当 梅ワカメご飯 ササミフライ 卵焼き ポテトのお揚げ詰め ワサビ...

カツオのたたき ポテトのカッテージチーズグラタン 茎わかめとブロッコリースプラウ...

おやさい

ガーリックチキンステーキ 野菜ゴロゴロポテトサラダ バジル入りペペロンチーノ 今...

今日のパパ弁 初めてのわっぱです なかなか難しいね センスのなさに朝からくじけた...

さつま芋の炊き込みご飯 じゃこ 梅干しin 鮭フライの甘辛煮 さつま芋とレーズン...

こんにちは お疲れ様です ですよねー笑 栄養も満点ですからね

豚肉のスタミナニンニク炒め 茎わかめとお豆の炊いたん ワカメこりこりで美味しい ...

副菜に合わせて味噌風味のソースにしました　筍煮物　ワカメの茎の炒め物　蒟蒻甘辛煮...

新ペコリ どなたがペコリくださったのか クリップしてくださったのか 全くわからな...

海苔弁当 ちくわの磯辺揚げ 塩鮭 ウインナー だし巻き玉子 茎ワカメと切り干し大...