ワカメ卵 のレシピと料理アイデア

メニュー 鶏天 大学芋 温泉卵 玉ねぎとワカメとうすあげのお味噌汁 あげもの お...

豚肉と青梗菜のオイスター炒め丼 ワカメのナムル 枝豆 卵とアオサのお吸い物 娘が...

肉じゃが 豆苗とモヤシの塩炒め ワカメとキャベツのナムル 卵とアオサのお吸い物 ...

今日のお弁当 ワカメごはんon the 焼きハム 半熟ゆで卵 海老マヨ マヨ ケ...

今日はダンナ氏が珍しく全部を褒めてくれた献立 鮭の焼き浸し 翡翠茄子 冷豚しゃぶ...

鮭のホイル焼き ハンペンと豆腐のお焼き 胡瓜とワカメとカニカマの酢の物 ニラと卵...

ワカメごはん 煮物 　巾着卵　竹輪　南瓜 きゅうりのゆかり和え なすの芥子漬け ...

チンジャオロース ゴーヤのお浸し 卵とワカメと豆腐のスープ 白米

豚こまボール焼き 大葉 チーズ ラディッシュのからすみ和え イカのマリネサラダ ...

朝飯 ピザトースト 食パンにマーガリン マヨネーズ ねりからし ケチャップ おろ...

ひとりのお昼ごはん

本日は 餃子パーティー 具は2種類で豚挽き肉と 舞茸 大葉 と ニンニク キャベ...

白米 モヤシと卵とワカメの味噌汁 モヤシとネギ卵とじ炒め 出し殻煮干の大根おろし...

雑穀ご飯 和風スープ 豆腐 椎茸 エノキ ほうれん草 ワカメ サラダ レタス フ...