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2013 10 15 秋刀魚 夏野菜の煮物 かぼちゃ茄子ししとう人参ねぎ 小松菜...
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厚揚げと大根の煮物 鶏胸肉とアスパラのマヨネーズ和え 卵焼き 人参マリネ
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旦那だけ弁当 牛丼 さつまいもレモン煮 人参グラッセ ゆで卵 プチトマト ブロッ...
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卵焼き 人参グラッセ シャケ じゃがいも ソーセージ 赤ピーマン
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小二長男 卵焼き 野菜サラダ サニーレタス きゅうり 煮物 人参 じゃがいも 玉...
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車麩照焼 水菜胡麻和え 玉ねぎステーキ 出汁巻き玉子 ひじき豆 手綱蒟蒻 切干大...
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サーロインステーキ 人参のグラッセ ポテサラ
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2日分のお弁当の足しに カニカマと紫蘇のだし巻き 紫蘇が変色するのに たまに作っ...
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8 29夕飯 ハンバーグ 人参のグラッセ 焼き茄子 白菜とベーコンのシチュー 雑...
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唐揚げ かぼちゃの煮物 人参とツナのマリネ つみれのお味噌汁
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玄米ごはん 厚揚げのデミ煮 ブロッコリ辛子漬け おからの炊いたん 手綱蒟蒻 ネギ...
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イカとじゃがいも人参舞茸の煮物 味は薄めです イカは煮すぎると硬くなるので 作り...
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玄米ごはん 車麩の照焼 新玉ねぎ ひじき豆 じゃことう 出汁巻き玉子 菜の花の辛...
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人参の肉巻き ひじきの煮物 竹輪 雑穀ブレンドご飯 漬物
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