低糖質ダイエット41日目 のレシピと料理アイデア

牛タン 炒り豆腐 シメジの玉子とじ 納豆 クリームチーズ

低糖質ピタパンにチーズ入り出し巻き卵 チキンのマヨ和え 千切りキャベツ