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Snapdishの料理写真:1/15お弁当
1 15お弁当
十六穀米と梅ひじき 鮭 大葉のごはん ツナと金柑のサラダ 菊花ラデッシュ 小桜か...
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Snapdishの料理写真:切り干し大根のサラダ
切り干し大根のサラダ
切り干し大根のサラダ 水戻しした切り干し大根 ひし き きゅうり ツナ をすし酢...
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Snapdishの料理写真:ツナと切り干し大根のキンピラサラダ。
ツナと切り干し大根のキンピラサラダ
塩昆布と胡麻油で味
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Snapdishの料理写真:切り干し大根と胡瓜とツナのサラダ
切り干し大根と胡瓜とツナのサラダ
サラダ
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Snapdishの料理写真:鯖灰干し 鶏肉胡麻マヨ焼き 牛肉大根煮物   切り干し大根ツナサラダ きのこ白菜汁
鯖灰干し 鶏肉胡麻マヨ焼き 牛肉大根煮物   切り干し大...
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Snapdishの料理写真:☆中学男子弁当: 12Jun2018
中学男子弁当 12Jun2018
塩昆布ごはん ささみ チーズ 大葉を揚げたの 切り干し大根とツナのサラダ ブロッ...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当 22/12/16
今日のお弁当 22 12 16
カレーチャーハン 魚肉ソーセージの竜田揚げ たまご焼きカニカマ ネギ入り ツナサ...
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Snapdishの料理写真:ホタテバターしょう油ごはん
ホタテバターしょう油ごはん
o o すっかりホタテをさばくの上手くなったよ もう噛みつかれてません お酒ふっ...
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Snapdishの料理写真:今週の作り置き(10/30)
今週の作り置き 10 30
花切り切り干し大根煮 ジャーマンポテト 小松菜のじゃこ炒め きんぴらゴボウ 味玉...
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Snapdishの料理写真:混ぜるだけ😁切り干し大根のサラダ
混ぜるだけ 切り干し大根のサラダ
野菜がお高いので 切り干し大根のサラダにしました 煮て食べるより 食感がすき ツ...
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Snapdishの料理写真:2017/02/08お弁当〜♡
2017 02 08お弁当
頭痛もすっかり良くなって 体調も絶好調 ですが花粉の季節到来 痒い痒い痒い 今日...
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Snapdishの料理写真:2019/10/24お弁当〜♡
2019 10 24お弁当
ポークチャップ だし巻き玉子 かぼちゃの煮物 切り干し大根とツナのサラダ ウイン...
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Snapdishの料理写真:☆お弁当:25Jul2016
お弁当 25Jul2016
ごはん 牛肉とアスパラガスの炒めもののせ 切り干し大根とツナのサラダ プチトマト...
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