十穀米 のレシピと料理アイデア

甘辛ダレを和えた焼肉と十六穀米ごはんをサンチェ巻いて頬張るだけ

今回はごぼう ナスも入れてみた ごはんは十六穀米

厚揚げとインゲンの麺つゆ炒めおかか和え ひじき入り卵焼き ポテトサラダ トマト ...

十八穀米 インゲンのおかか煮 青海苔入り卵焼き ソーセージのペッパーソテー さつ...

気温はそこそこなのに風が冷たい 3月とかの方がよっぽど暖かかったような 気がする...

今日まで旦那様はインフルエンザ休みです なんとか乗り切れるよう 油断せずに頑張り...

卵焼き 肉じゃが ひじき煮 メロンの浅漬け 実家でとれたうらなりのメロンが瓜の味...

今日の朝ごはん 鮭の柚子麴 こんにゃくの白和え 納豆 豆腐の味噌汁 十六穀米 チ...

卵焼き マグロのカルビ串焼き オクラちくわ スイスチャードとウィンナーソテー 十...

十穀米を入れて炊いたご飯を寿司飯にして 塩揉みしたきゅうりを混ぜ込んだら 透明醤...

今日の夕食 十六穀米 豆腐と玉ねぎのお味噌汁 鮭と鱈のフライ 鶏チャーシュー ご...

お兄ちゃんバイトなので おにぎり です 白米がなかったので冷凍しといた十穀米

今夜はグリコのPREMIUM熟カレーのルーで久しぶりにカレーです とろけるチーズ...

肉じゃが ささみとおくらの胡麻醤油あえ 十六穀米 ちゃんちゃん汁