味噌汁  自炊  のレシピと料理アイデア

夕飯の献立 2023 02 13 お品書き あんかけ焼きそば のりっこチキン 厚...

朝食 家飯 自炊 十六穀ごはん 焼鯖 塩鯖 あわび茸の昆布煮 あわび茸昆布 赤だ...

昨日帰京して今日からまた自炊生活 田舎から持ち帰った野菜達でナスとオクラの味噌汁...

今日の夕飯 お品書き ペッパーランチ風 ドンキー風サラダ レンチン茄子ポン 豆腐...

豚の生姜焼き 焼きビーフン 海苔の味噌汁 ひろさんとの自炊

ぶり漬け丼 ぶり 生姜 味噌汁 ねぎ 自炊 健康

朝ごはん お弁当お休み おうちごはん 自炊 ワンプレートごはん おにぎり 味噌汁...

1週間ぶりの自炊 笑 秋ジャケ オクラのおひたし 小松菜と油揚げのおひたし キウ...

ハンバーグと卵焼きだけじゃ物足りなかったので 冷凍食品に頼って 白身魚のタルタル...

お休みなので 朝昼兼用ご飯 朝ごはん 昼ごはん ブランチ お弁当お休み おうちご...

今日の夕飯 お品書き ねぎ塩レモンチキン ナス味噌炒め 豆腐と舞茸のお味噌汁 料...

朝ごはん お弁当お休み おうちごはん 自炊 ワンプレートごはん おにぎり 味噌汁...

なんか炒め物 冷凍庫の片付け かぼちゃ わかめの味噌汁 ごはん 納豆 みかん 適...

夕飯の献立 2022 11 11 お品書き チキンステーキ 　 ガーリックトマト...