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Snapdishの料理写真:塩唐揚げ&大根とホタテのサラダ&豆腐とナメコの味噌汁
塩唐揚げ 大根とホタテのサラダ 豆腐とナメコの味噌汁
今日は みんな大好き唐揚げ って言うか 今日のメニューは全部好き
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Snapdishの料理写真:2022 1227 豚バラとキャベツの塩ダレ炒め 豆腐とわかめのお味噌汁
2022 1227 豚バラとキャベツの塩ダレ炒め 豆腐と...
晩御飯 肉料理 野菜料理 お味噌汁
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Snapdishの料理写真:夕食(^ー^)
サーモンフライ(小麦粉と卵のかわりにマヨネーズとパン粉)オーロラソース
サラダ
ひき肉と小松菜の卵炒め
ほうれん草ごま和え
ごぼうの醤油漬け
お味噌汁(生もずく、豆腐、油揚げ)
夕食 ー サーモンフライ 小麦粉と卵のかわりにマヨネーズ...
簡単料理 今日はバタバタしてたので手抜き料理 小麦粉 卵 パン粉を短縮塩コショウ...
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Snapdishの料理写真:今日の夜ごはん
今日の夜ごはん
塩肉じゃが 手盛り豆腐 めかぶと長芋の和えもの キムチ 春キャベツの味噌汁 ごは...
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Snapdishの料理写真:【#手作り弁当/おべんとう日記】
手作り弁当 おべんとう日記
作り納め 日間の旦那弁当 昆布ふりかけ お豆さん 鮭の塩焼き 春雨チャプチェ ゆ...
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Snapdishの料理写真:天かすと塩昆布の冷奴
天かすと塩昆布の冷奴
ばんごはん 大したものではないけど 報告 冷奴 ブロッコリーのおかかマヨサラダ ...
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Snapdishの料理写真:夕食
AT
夕食
カマスの唐揚げ 徳島県産 塩 胡椒と片栗粉で揚げ レタス ミニトマト 白米 残り...
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Snapdishの料理写真:タルタル混ぜ鳥南蛮と味噌汁
タルタル混ぜ鳥南蛮と味噌汁
タルタルを間違えて混ぜ込んでしまった 上に乗っけるだけでよかったのに 味は薄めだ...
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Snapdishの料理写真:今朝の朝ご飯。召し上がれ(^_-)☆
今朝の朝ご飯 召し上がれ
レタス サラダ菜 人参 チンしたカボチャ スモークサーモンのサラダ 万願寺ししと...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:鶏つくね照焼きの献立
鶏つくね照焼きの献立
鶏つくねの照焼き 棒棒茄子 ミニトマトの塩麹漬け 豆腐とわかめのお味噌汁
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Snapdishの料理写真:お豆腐としめじの和風グラタン・玉ねぎともやしとわかめのお味噌汁・塩麹レモン漬け豚ロース
お豆腐としめじの和風グラタン 玉ねぎともやしとわかめのお...
今日はkit等食材の届く日 食材より先に主人が帰って来ちゃったので 迷う間もなく...
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Snapdishの料理写真:2023 0322 たけのこご飯 豚肉と玉ねぎの塩麹炒め サラダ 豆腐とわかめのお味噌汁
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晩御飯 肉料理 野菜料理 炊き込みご飯
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Snapdishの料理写真:ニコニコオムレツ😊
ニコニコオムレツ
本日の朝食 ニコニコオムレツ 栃尾油揚げ わかめと豆腐の味噌汁 サラダ ごはん ...
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