塩昆布や梅昆布 のレシピと料理アイデア

鮭の照り焼き 味つけたまご 大根ステーキ 人参 エノキ わかめのめんみバター炒め...

ササミに料理酒　塩を振ってレンチンして割いておく ボールに出し汁　梅肉　味醂　昆...

ガリバタチキン 味つけたまご 小松菜ともやしのゴマ和え やみつきブロッコリー チ...

アスパラ肉巻き 焼き野菜 ズッキーニ エリンギ 新玉ねぎ ネギ たまごやき 豆苗...

鶏の味噌照り焼き ニラバターたまごやき フーチャンプルー もやしの塩昆布和え ほ...

手が空いたときに つくりおきのオカズを作っておきます 自営業なので 忙しいときあ...

ダイエット中

しらすと梅のおにぎり ヒジキのツナサラダ じゃがいもチーズボール ネギたっぷりだ...

野沢菜 塩昆布 ゆかり梅を混ぜ込んだおにぎりです 昨日の主人のお昼用です

菜飯と塩昆布のおにぎりとゆかり梅のおにぎりを合体 主人のお昼用です

鮭の照り焼き チヂミ ちくわチーズの磯辺揚げ 卵焼き 小松菜とひじきのサラダ 雑...

オハヨウゴザイマス 昨夜は珍しく娘が晩御飯を食べるというので ひじき入り豆腐ハン...

コンソメチキン ネギいりたまごやき 小松菜と椎茸のニンニクバター炒め やみつきわ...

鮭の照り焼き 味つけたまご ほうれん草ゴマ和え キノコのうま煮 もやしの塩昆布和...

エビフライ 揚げ焼売 野菜煮物 オクラ胡麻和え 白飯は保温容器で梅塩昆布入り 天...