塩昆布豆  豆苗  のレシピと料理アイデア

今日は 疲れた に優しげな薄味 厚揚げ 小松菜の煮びたし 野菜炒め の温野菜 麦...

ズッキーニの肉巻きレモンと生姜醤油漬け焼き トマトとアボカドのサラダ 白瓜の塩昆...

体育祭 日目の今日はグランドだそう チラッと見学行ったけど炎天下の中でも楽しそう...

だし巻き卵 豆腐のお味噌汁 納豆 ご飯

お弁当記録 jk弁当 旦那弁 豆苗の肉巻き カニかま磯辺揚げ 卵焼き ピーマン塩...

晩ご飯 お家で担々麺 辛旨 塩胡椒とごま油してグリルで焼いた手羽焼きと 豆苗の塩...

糖質制限 ちくわの磯辺揚げ 豆苗と塩昆布のごま油炒め 八宝菜 牛肉とピーマンと玉...

お弁当 焼く 炒め物 サラダ

クリスマスでもないのに 艸 ローストチキンが食べたくて 鶏もも肉でローストチキン...

さつまいもごはん たまごやき 鮭の照り焼き なすと豆苗の塩だれ炒め 蓮根とえりん...

鶏胸肉の味噌バターソテー 豆苗の塩昆布和え かぼちゃのナムル ポタージュスープ ...

咲きちゃ ん できたよ 昆布茶を塩昆布に替えて 二度め栽培の豆苗も入れちゃったo...

カジキの西京漬け焼き 豚肉と豆苗の塩炒め アオサ入りだし巻き玉子 ごま昆布おにぎ...

おしながき 焼き鳥盛合せ 豆苗のナムル風 豆腐の味噌汁 舞茸とゴボウの炊き込みご...