昆布わかめ のレシピと料理アイデア

お昼こ はん 主人弁当 ごま昆布おにぎり しらすわかめおにぎり 梅おにぎり オム...

肉巻き弁当 アスパラ肉巻き 鯖塩焼き ウインナー かぼちゃ煮 にんじん明太 ほう...

ゆかりご飯 昆布おにぎり プラス糀にんにくしょうが生塩糀で唐揚げ だし巻き玉子 ...

いろいろ朝ごはん お夕飯に作ったおかずを少し多めに作ってとっておいたり 買った物...

水曜日 定番メニューの夕飯です 鰯フライ 鶏ハムサラダ 冷奴 明太パスタ 若竹煮...

月曜日 献立変えてバタつきました 仕事帰り買い物で 牡蠣を購入 なので急遽 夕飯...

ごはん 梅干し 昆布の佃煮 焼き海苔 鰤かま ほうれん草海苔和え 金時豆煮 生わ...

時間のかかるメニューだけど じっくりと時間をかけた分美味しくなりますね 雑穀ご飯...

エリンギの柚子こしょう焼き もやしと塩昆布のナムル キムチ わかめ入り中華スープ...

椎茸の肉詰め 鮪の醤油漬け焼き キャベツの塩昆布和え ネギ入りだし巻き玉子 桜え...

気温は低め 日 雨の木曜日 夕飯のメイン料理は 豆腐ステーキ 期限が迫った 豆腐...

焼き魚 みりん干し 味噌汁 人参 玉ねぎ えのき 昆布茎わかめに山芋と納豆をいれ...

5色そぼろご飯 鶏生姜 玉子 小松菜昆布ちりめん 紫キャベツナムル 鮭 チキンカ...

あっさりのヘルシーつまみなら 切り昆布サラダが良し ビールによく合うおつまみ