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Snapdishの料理写真:TVでやってました(^^;; 減塩のための出汁取り。 昆布、鰹節、干し椎茸のトリプル出汁^ ^
masasho's mom
TVでやってました 減塩のための出汁取り 昆布 鰹節 干...
　
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Snapdishの料理写真:日の出みりんさんの、日の出糖質オフ・減塩 ぽんず 使って調理しました。♥️ ぽんずで簡単‼️豚ももと大根の煮物です。ポン酢150ccと水200ccで煮込むよ‼️最後に生姜載せると美味しいです。湯豆腐やお鍋に使うのももちろん美味しいんだけど、調理に使うのもオススメ‼️#ぽんず
♥️ちゃんまぃ♥️
日の出みりんさんの 日の出糖質オフ 減塩 ぽんず 使って...
　
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Snapdishの料理写真:減塩配食弁当
こやっこ
減塩配食弁当
　
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Snapdishの料理写真:今月の栄養指導教室。 「塩分控えめ 減塩のコツいっぱい美味しいレシピ」 ・鯖の胡麻味噌風味焼き 香味野菜をのせて ・プチプチ★かぼちゃと押し麦のサラダ ・野菜たっぷりあっさりカレー風味スープ ・夏の香り★白桃と紅茶のゼリー
Hatsumi Yamashita
今月の栄養指導教室 塩分控えめ 減塩のコツいっぱい美味し...
　
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Snapdishの料理写真:味わいしっかり減塩弁当🍱
おやぢ
味わいしっかり減塩弁当
　
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Snapdishの料理写真:減塩松花堂弁当
smiho
減塩松花堂弁当
　
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Snapdishの料理写真:一食2g！塩麹で減塩料理！
Sayuri Eiraku
一食2g 塩麹で減塩料理
　
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Snapdishの料理写真:減塩こんぶ茶で、卵やお肉を味付けしました🍀
rikako♪。.:＊
減塩こんぶ茶で 卵やお肉を味付けしました
　
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Snapdishの料理写真:今宵の低糖質夕食どす🍀鯖缶とキュウリの和え物🥒油揚げと梅干しミョウガの和え物🥦サムジャン乗せ冷奴🥜ベジタリアンではないけど低糖質は達成したかな。ただ塩分キツイなぁ…減塩目指してるのに😢
にゃあ（芸名）
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Snapdishの料理写真:おぼろ豆腐(減塩こんぶ醤油タレ) ニラの削り節とすりごま和え ニラのお味噌汁 雑穀ごはん
yumyum😋
おぼろ豆腐 減塩こんぶ醤油タレ ニラの削り節とすりごま和...
　
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Snapdishの料理写真:減塩こんぶ茶と薫る塩味せんべいです🍀あう～😊
rikako♪。.:＊
減塩こんぶ茶と薫る塩味せんべいです あう
　
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Snapdishの料理写真:それがしも、歳が歳なので成人病に警戒すべく昼餉はカロリー控えめに摂取した、ここ数日の昼餉第二弾。おおよそ摂取カロリーは500キロ以下、掛け蕎麦などは出汁を飲まなければ塩分摂取は3グラム程度…少し減塩してみようかしら♪
にゃあ（芸名）
それがしも 歳が歳なので成人病に警戒すべく昼餉はカロリー...
　
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Snapdishの料理写真:減塩皿うどんと餃子
y
減塩皿うどんと餃子
　
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Snapdishの料理写真:減塩ノンフライヤー唐揚げ
gauco
減塩ノンフライヤー唐揚げ
　
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