それがしも、歳が歳なので成人病に警戒すべく昼餉はカロリー控えめに摂取した、ここ数日の昼餉第二弾。おおよそ摂取カロリーは500キロ以下、掛け蕎麦などは出汁を飲まなければ塩分摂取は3グラム程度…少し減塩してみようかしら♪