炭水化物だ のレシピと料理アイデア

試合2日前　金曜日の晩ごはん 鶏胸肉の胡麻焼き カリフラワーの三杯酢 厚揚げのピ...

やっと金曜だぁ 冷蔵庫空っぽになってきた ってことで 笑 今日の は チャーハン...

夜は飲むからね 炭水化物は控えめに って事で パンじゃなくて ちくわにウインナー...

あつあつうどん 今日は炭水化物食べます

ラピュタパンは炭水化物とタンパク質を一気に取ることが出来るので良い 朝ごはん ラ...

お米と麺だなんて と思っていましたが 関西出身の彼に作ってと言われて食べたら美味...

皆様おはようございます 今日のからちゃん弁当 めっちゃブラウン 焼きそばモリモリ...

おうちごはん ランチ チキンカレー

お早う ございまぁ す 今日の男子弁当はダブル炭水化物 たくさん寝たら お腹が減...

今日は炭水化物日和でした

こんにちは こちらは台風が過ぎ去って ようやく雨の日を抜け出しました でも まだ...

試合3日前 鯖の味噌煮 里芋の煮っころがし 鶏むねしゃぶとブロッコリーの卵とじ ...

いよいよ明日は 娘のラストラン 部活に励んだ3年間 泣いたり 笑ったり 挫折もあ...

カップ焼きそばからのモダン焼き 新発売の商品です 混ぜて焼いて パカっ めちゃく...