試合飯⚽️

試合3日前
＊鯖の味噌煮
＊里芋の煮っころがし
＊鶏むねしゃぶとブロッコリーの卵とじ
　　(しめじと春雨入り)
＊ワカメ入り温麺


試合2日前
＊鶏の山賊焼き
＊煮つけ
　　(じゃが芋、ふき、人参、さつま揚げ)
＊オクラと長芋のおかかポン酢和え
＊塩スープ(素麺、鶏むねしゃぶ、椎茸)
＊葉っぱとミニトマト


今週で3週間目
副菜が似たり寄ったりになってきました💦
今月は毎週末試合あるので
もうちょっと頑張らなきゃな😣


#晩ご飯 #試合飯 #試合前 #炭水化物祭
#大学男子サッカー飯

試合飯作り(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪

味がしみしみな鯖味噌も
山賊焼きも
美味しそう(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
ご飯がモリモリ進むね♡♡

試合は明日かな？
ムスコくん頑張れー
(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!

久しぶりに鯖の味噌煮作ったよ😊
夜に魚だと物足りないみたいで
お一人様の時に作るようにしてるんだけど

押しちゃったー💦

久しぶりだったせいか
これで🍚モリモリ食べてたよ　

明日は昼から試合！
けどその時間
雨で8℃位しか上がらないみたい💦
今日も寒いわー😨