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なかみほ
　
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4 13夜 鮭キャベツにんじん舞茸焼き
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ハンバーグ 玉子焼 ちくわの醤油マヨ焼き レンコンとにんじんのきんぴら
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6 13夜 もやしわかめキムチ炒め 塩鯖 にんじんかぼちゃ舞茸チーズ焼き
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6 23夜 にんじんチーズ焼き 豚肉味噌漬け玉ねぎレンチン
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