牡蠣入りとぎ汁スープ のレシピと料理アイデア

若杉ばあちゃんの伝えたい食養料理 の中にあるレシピ 好きすぎてリピートしすぎてる...

酵素玄米 肉の代用 米粉のお好み焼き 米のとぎ汁 牡蠣 大根 肉卵乳製品不使用 ...

玄米がきれてしまい どうしよう あ もち米ならあるわ という事で お赤飯になりま...