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Snapdishの料理写真:晩ごはん🌃
晩ごはん
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Snapdishの料理写真:10/1 sun 晩ごはん🍴*○°
晩ごはん
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Snapdishの料理写真:コク旨洋風みそ汁
コク旨洋風みそ汁
うちの満菜みそ汁 ほくほくじゃがいもと玉ねぎ グリルしたチキンとキャベツも入れて...
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん(十六穀ごはんにさば西京漬、めかぶ、玉ねぎと椎茸と菊芋のみそ汁、割干大根漬)
今日の朝ごはん 十六穀ごはんにさば西京漬 めかぶ 玉ねぎ...
朝食 家飯 自炊 十六穀ごはん さば西京漬 めかぶ 玉ねぎと椎茸と菊芋のみそ汁 ...
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Snapdishの料理写真:豚ロース肉で豆腐の肉巻き、里芋、甘辛たれがらめ
豚ロース肉で豆腐の肉巻き 里芋 甘辛たれがらめ
しいたけのマヨチーズ焼き トマト ブロッコリースプラウト みそ汁 かぼちゃ 玉ね...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん🍚
晩ごはん
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Snapdishの料理写真:本日の晩ごはん。
本日の晩ごはん
今日は和食 筑前煮もカツオのたたきも ほうれん草と新玉ねぎのおみそ汁も安定の美味...
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Snapdishの料理写真:即席坦々風な冷やしみそ汁
即席坦々風な冷やしみそ汁
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Snapdishの料理写真:☆レバニラ炒めdeスタミナ補給の夕飯☆
レバニラ炒めdeスタミナ補給の夕飯
こんばんは 今日も1日暖かくて良い天気でした 洗濯物がスッキリ乾いて助かります ...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん🌃
晩ごはん
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玉ねぎと半熟卵のみそ汁
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Snapdishの料理写真:シュトーレンの片手間に‥(笑)
シュトーレンの片手間に 笑
こんばんは シュトレンを作りながら夕飯支度 空き時間を利用して パパッと簡単に ...
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Snapdishの料理写真:一汁三菜のランチ/鶏むね肉の揚げ浸し

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✔鶏むね肉唐揚げと茄子・エリンギの揚げ浸し
✔小松菜のおひたし
✔ゆで卵野菜サラダ
✔揚げ・玉ねぎ・わかめのみそ汁
✔キムチ・たくあん 
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エネルギー∶659kcal
たんぱく質∶32g
脂質   ∶28g
炭水化物 ∶79g
野菜摂取量∶297g
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一汁三菜のランチ 鶏むね肉の揚げ浸し 鶏むね肉唐揚げと茄...
ランチ 一汁三菜 鶏むね肉 栄養
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