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Snapdishの料理写真:夜ごはん。麻婆茄子、もやしと若布のたまごスープ、白米と発芽玄米、キムチときゅうり和え、天然水。麻婆茄子、甜麺醤はあったけど豆板醤切らしてたのでいつもより少し甘めに出来ました。
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夜ごはん 麻婆茄子 もやしと若布のたまごスープ 白米と発...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。牛肉とセロリのオイスターソース蒸し、ふんわりたまごとえのきとトマトのスープ、ツナとコーンとプチトマトとキュウリのサラダ、白米と発芽玄米、頂き物の漬け物、冷茶。
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夜ごはん 牛肉とセロリのオイスターソース蒸し ふんわりた...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。焼き鮭、焼き白葱、あさりの味噌汁、あさりの酒蒸しバター醤油味、白米＆発芽玄米、鰹梅干し、葉わさび、秋りんごチューハイ。お買い得なあさり買ったので簡単あさりづくし。
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夜ごはん 焼き鮭 焼き白葱 あさりの味噌汁 あさりの酒蒸...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。中華くらげとキュウリの和え物、プチトマト。しらすと豆腐、納豆となめ茸、もやしと若布とたまごのスープ、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 中華くらげとキュウリの和え物 プチトマト しら...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。豚肉の生姜焼き、キャベツ、プチトマト、茄子ともやしとみょうがの味噌汁、しいたけ、しめじ、えのきの佃煮、白米＆発芽玄米、ビール。
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夜ごはん 豚肉の生姜焼き キャベツ プチトマト 茄子とも...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。豚バラブロック買ったので豚バラ丼、椎茸、ピーマン、焼き白葱、ゆでたまご、白米＆発芽玄米。冷奴としらすネギ盛り、小松菜とえのきの味噌汁、大根キムチとらっきょうキムチ、お茶。
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夜ごはん 豚バラブロック買ったので豚バラ丼 椎茸 ピーマ...
　
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Snapdishの料理写真:お昼ごはん。いなばのとりそぼろとバジルのタイガパオ缶、白米＆発芽玄米、目玉焼き、プチトマト、ジンジャーエール。
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お昼ごはん いなばのとりそぼろとバジルのタイガパオ缶 白...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。茄子とトマトチーズの煮込みハンバーグ。ブロッコリー、プチトマト、白米＆発芽玄米。カルピス。恵比寿三越のXeさんでみつけた硝子作家鈴木知子さんの作品。ビールを注ぐと素敵なのがもっと伝わりそう。
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夜ごはん 茄子とトマトチーズの煮込みハンバーグ ブロッコ...
　
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Snapdishの料理写真:
Mari
　
レシピ有 はくばく 発芽玄米おかゆ チーズのっけのお手軽アレンジレシピ すみっこ
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Snapdishの料理写真:
Sachie Tanaka
　
お気に入りの無印良品のカレー ジンジャーパネン　ごはんは発芽玄米ともち麦 黒米と...
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