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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:夕食(*ˊ˘ˋ*) 手羽中と大根と卵のオイスターこっくり煮 焼魚(ホッケ) 冷奴(みょうが、おかか、海苔フレーク、白ごま) キムチ 大根とゆずの酢漬け おみそ汁(釜揚げ桜えび、油揚げ、大根)
プリン☆
夕食 手羽中と大根と卵のオイスターこっくり煮 焼魚 ホッ...
　
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Snapdishの料理写真:天津飯(卵･カニカマ･椎茸･人参･青ねぎ)、韓国風和え(蓮根･わかめ･白ごま･にんにく･青ねぎ)、スープ(豆腐･にら)
まある
天津飯 卵 カニカマ 椎茸 人参 青ねぎ 韓国風和え 蓮...
　
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Snapdishの料理写真:厚揚げの豚バラ肉巻き こねり（ゴーヤ&茄子） 白ごまザル豆腐
じゅんさん
厚揚げの豚バラ肉巻き こねり ゴーヤ 茄子 白ごまザル豆...
　
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Snapdishの料理写真:炒飯(焼豚･卵･青ねぎ)、青椒肉絲(･鶏胸肉･ピーマン･筍･人参、スープ(わかめ･生姜･白ごま)
まある
炒飯 焼豚 卵 青ねぎ 青椒肉絲 鶏胸肉 ピーマン 筍 ...
　
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Snapdishの料理写真:朝焼き白ごまたっぷり食パン🍞 Hawaiiで買ってきたホワイトハニーをつけて食べようと思います❤️|ｮ'ω'〃)おはようございます♪
さくたえ
朝焼き白ごまたっぷり食パン Hawaiiで買ってきたホワ...
　
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Snapdishの料理写真:炒飯(焼豚･卵･青ねぎ)、焼餃子@貰い物(大阪王将冷食)、スープ(わかめ･白ごま)
まある
炒飯 焼豚 卵 青ねぎ 焼餃子 貰い物 大阪王将冷食 ス...
　
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Snapdishの料理写真:意外な美味しい組み合わせ❀.(*´◡`*)❀.チョコ餡白ごま団子。白玉粉と片栗粉の生地にチョコと餡子が入った今夜のお月見スィーツ🌕
Kumi_love
意外な美味しい組み合わせ チョコ餡白ごま団子 白玉粉と片...
　
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Snapdishの料理写真:こんにちは(*^◯^*) 今日の男飯(⌒-⌒; ) 月見冷やし蕎麦withピクルス♫ 麺つゆには、煮干し、わかめ、 白ごま、天かす、 大麦フレーク入り♫
ひーちゃん
こんにちは 今日の男飯 月見冷やし蕎麦withピクルス ...
　
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Snapdishの料理写真:白ごまを入れた直後に大学芋は黒ごまだった！と気が付いて慌てて黒ごま入れた黒白ハニーシュガー大学芋
IGGY
白ごまを入れた直後に大学芋は黒ごまだった と気が付いて慌...
　
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Snapdishの料理写真:もち麦ご飯、白ごま、ポークチャップ、ゴーヤとナスの炒め、かぶの浅漬け、ミニトマト、さくらんぼ
みっちっち
もち麦ご飯 白ごま ポークチャップ ゴーヤとナスの炒め ...
　
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Snapdishの料理写真:プレーンと白ごまベーグル
nao
プレーンと白ごまベーグル
　
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Snapdishの料理写真:蒲焼き丼(鰯･大葉･沢庵･白ごま･梅干し)、唐揚げ(鶏もも肉･塩糀･にんにく･生姜)、サラダ(きゃべつ･ベビーリーフ･人参･プチトマト)、ひじき煮(先日残り)、お吸い物(ほうれん草･花麩･卵)
まある
蒲焼き丼 鰯 大葉 沢庵 白ごま 梅干し 唐揚げ 鶏もも...
　
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Snapdishの料理写真:白ごまチュイル🍪
なな
白ごまチュイル
　
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