糖質制限朝ごはん のレシピと料理アイデア

新たまねぎとニラの豆乳かき卵汁

さてさて お先に始めてます 明日の朝も早いので 必然的に 昼飲み です この後豚...

豆腐と白菜のクリームスープ

今日はレッスンデー 夜は地元の混声合唱団の定期演奏会を聴きに行きます しっかり食...

糸こんにゃくをたっぷり使った和風スープです 笑

炒めたキュウリと豚コマのなんちゃってトムヤムクンスープ 辛酸っぱい味で身体もシャ...

蒸し暑い朝ですが 辛いペースト入りの麦味噌の一杯 具は玉子と豆腐 ツルムラサキな...

ルッコラとエンダイブ ラディッシュをたっぷりと納豆と一緒に良く噛んで頂きました ...

出汁を吸わせたしらたきをオリーブオイルと豆板醤で炒めたピリ辛の焼きそば風

これから 裏山の草刈り 本当は明日なんですが 明日は娘を高松まで送るので 今から...

厚揚げとなっとうのオムレツ風 です 笑

簡単ラタトゥイユ ササミカツ ヨーグルト カフェ オ レ 今日は中学校 暑くなり...

ジャコ天 オクラ納豆 リンゴ酢玉ねぎ 昨日の残りの豚汁 スモモ おはようございま...

根菜たっぷりの豚汁で元気つけます