紫キャベツ  紫塩  のレシピと料理アイデア

前日に醤油麹に漬けておいて当日小麦粉をふるって焼くだけで 味付けいらずの美味しい...

オイルごはんにアトランティックサーモン バジルソテー レモンのっけ 海老とアスパ...

久しぶりの玄米弁当 レモンおにぎりは玄米の塩むすびに レモンをのせて 香り豊かに...

今日のお弁当は 鶏肉のねぎ塩レモンソース 小松菜のお浸し 紫キャベツのマリネ か...

鶏胸肉の塩麹ソテー 大学いも キャロットラペ 味たま レタス 紫キャベツのマリネ...

メニュー ミートボール黒酢餡掛け 巻き湯葉 大根の煮物明太子ソース掛け 酢の物 ...

今日は遠足 お天気も良さそうでホッ わんぱくサンド 鶏塩唐揚げ キウイ わんぱく...

先週金曜のお弁当 あり合わせ感すごい 三色御飯 おから鶏そぼろ 炒り卵 ピーマン...

昨日 ゾンビさんに愛用のわっぱ弁当箱を バリバリと喰われてしまったorimama...

あるもんで チャバタサンド チャバタ 発酵バター マスタード 青きり塩たんかん ...

最近カレーにハマっているので 付け合わせに酸味と彩りの紫キャベツのザワークラウト...

エリンギ豚肉巻き 玉子焼き 小芋とイカの煮物 人参塩きんぴら 紫キャベツのマリネ...

お弁当 お昼ご飯 酢豚弁当 息子弁当 バルサミコ酢豚 ちくわ チーズ 枝豆 紫キ...

朝ごはん スパイス生活 39日目 スパイスカレー ドライカレー 夏野菜 食べる漢...