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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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Snapdishの料理写真:#我が家の働く親子弁当
鶏肉の卵とじお弁当‥
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Snapdishの料理写真:弁当(鶏肉照り焼き、鰆味醂焼、ほうれん草ゴマ和え、ひじき、新生姜甘酢漬け)
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Snapdishの料理写真:休日試合男子弁当⚽️🏉
✴︎ゆかりご飯
✴︎ソーセージ入り卵焼き
✴︎鶏肉の甘辛煮
✴︎ほうれん草おひたし
✴︎人参しりしり
✴︎ウインナー
今日は早朝から兄ラグビー、弟サッカー試合です。今日もがんばろう!
休日試合男子弁当 ゆかりご飯 ソーセージ入り卵焼き 鶏肉...
 
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Snapdishの料理写真:高校生息子のお弁当  鶏肉のコチュマヨ焼き
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Snapdishの料理写真:☆小学生弁当☆今日から学校\(^-^)/筍炊き込みご飯、ひじきサラダ、カニカマ卵焼き、ブロッコリー、ミニトマト、鶏肉ママレード焼き、苺
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当は、まぐろのアラの佃煮、野菜炒め、かぼちゃ煮物、鶏肉とさつまいもの炒めものでした。ご飯が進むー
今日のお弁当は まぐろのアラの佃煮 野菜炒め かぼちゃ煮...
 
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Snapdishの料理写真:毎日の中学生弁当。鶏肉、パプリカのトマトソテー、ほうれん草と椎茸のソテー、マカロ二サラダ、ミニトマト。
毎日の中学生弁当 鶏肉 パプリカのトマトソテー ほうれん...
 
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Snapdishの料理写真:7月17日  鶏肉のオクラチーズ巻とチェック&ストライプのおにぎり弁当
7月17日 鶏肉のオクラチーズ巻とチェック ストライプの...
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉とネギの中華あんかけ。チーズポテトなどのお弁当。
鶏肉とネギの中華あんかけ チーズポテトなどのお弁当
 
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Snapdishの料理写真:パパたろ弁当🍱

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ゆで卵
鶏肉の照り焼き
ナポリタン
ちくわの大葉くるくる
ミニトマト
パパたろ弁当 ごはん ゆで卵 鶏肉の照り焼き ナポリタン...
 
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