のレシピと料理アイデア

鰆の麹漬け焼き キャベツと大葉のサラダ トマト ブロッコリーとベーコンのバター醤...

長ネギと豆苗も インフルエンザで食欲がないので 塩分 水分 タンパク質の補給に ...

スパイスカレー キーマカレー 塩昆布 ピクルス タコさんウインナー ヨーグルト ...

赤飯 納豆ご飯 秋刀魚銀紙焼き 昆布佃煮 がんも コールスローサラダ 大根とナメ...

ひろりんさんのウズラナメコを参考にさせて頂きました めっちゃ下手ッピですが

朝ごはん おにぎり あげとナメコの味噌汁 ゴーヤ甘辛煮 大根の塩もみ 梅干し 魚...

寒い朝は温かいものが食べたいけど てっとり早く作らないと というわけで フリーズ...

お知り合いの方から頼まれまして ご飯をダッフィとナメコにしてみました

ナメコをつかうのがポイント 一番搾りで

今日から 食べたものを記録します 食べる順番は 野菜 タンパク質 穀類です

ブロッコリーとベーコンの炒め物 ナメコの味噌汁 とろろ納豆 白米 久々に白米食べ...

定番 おやさい

朝ごはん 朝食 天然ナメコと豆腐の味噌汁 野菜炒め 豚肉甘辛焼き 梅干し 大根浅...

ウマウマ