10  30  月  のレシピと料理アイデア

冷食のイカの天ぷらと常備菜 今日から10月 朝晩は涼しいけど昼間は30度 体調崩...

クルミのキャラメリーゼ作りました ひと手間が美味しいんですね こちらでクッキーを...

3連休最終日でしたね 先月から何だか連週で連休があり 間は空いてますが長い休みの...

エビチャーハン ぶどう

2回食 30分程度 かなりの遊び食べ しらす 10g キューピー5 月のおかゆ ...

タンパク質30g越え 大豆のお肉 大豆麺のzenb で麻婆麺 アクセントに純コシ...

昨日はなんだか調子良くなかったー それにお腹が空いて空いて 食べても食べた気がし...

1回食 とうもろこし20g 鶏もも肉15g にんじん10g アレルギー用ミルク ...

2回食 さつまいもと豆腐のおやき さつまいも30g 豆腐30g 片栗粉2つまみ ...

1回食 ごはん78g ぶり10g 醤油少々 お湯少々 にんじん ほうれん草　計1...

豚バラのレモン塩だれ丼 スパゲティサラダ しらすの玉子焼き 赤ウインナー きんぴ...

オムライス弁当

すりおろしカレー アーモンド

学校での1日練習日はいつもより30分遅い登校 なので母は寝坊します そして弁当は...

1回食 ほうとう風うどん かぼちゃ 玉ねぎ にんじん ほうれん草　計30g 和光...