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基本は苺とクレソンなどの葉野菜 この日は オプション全部載せみたいな苺サラダ 今...
材料: サラダほうれん草 ルッコラ クレソンなど 他 ミント等 苺 ...
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鶏胸肉をフォークで して甘酒と塩こうじに一晩浸けレンチンした鶏ハムを薄くスライス...
材料: 糀甘酒 塩こうじ オリーブオイル 米酢 粗挽き胡椒
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ポテトサラダを作ったよ じゃがいもは茹でるよりチンの方が サラダにはいいらしい ...
材料: じゃがいも 人参 きゅうり 玉ねぎ ハム 砂糖 ごまドレッシ...
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