2021  10  のレシピと料理アイデア

2021 10 19 鶏 のハニーマスタード 蓮根ちくわの磯辺焼き だし巻き玉子...

2021 10 05 エビとじ丼 エビ焼売 チン プチトマト 小松菜と油揚げの煮...

鶏挽肉とはんぺんのふわふわ揚げ オクラと長芋の梅肉和え ゴーヤチャンプル 生野菜...

2回食 約25分 大根15g にんじん5g しらす10g 7倍粥40g バナナ3...

ミネストローネスープ ベーコンマカロニ しゃかとう お泊まりした孫たちと朝ごはん...

お弁当 ズボラ女子 卵焼き レタス を下に ハンバーグ ポテトサラダ しば漬け ...

今日のメニュー カレージャーマンポテト ピーマン中華おかか和え 唐揚げ 人参金平...

ネギをふり忘れる痛恨のミス ですが とてもおいしかったです 明太子はすでに皮から...

朝から床掃除で腰が痛い 本日のメニュー カレイの味醂漬け焼き 玉子焼き しゅうま...

は おうどんです

帆立 ソテー済 かぶ 豆腐 きぬさや 焼きあごだし3g お湯40ml 氷 味噌　...

息子のお握り弁当でご飯がなくなり 今日は自分弁当なしです お昼になると職場の周り...

2021 10 18 月 本日のお弁当 鰤照り焼き弁当 鰤照り焼き 娘弁当 サラ...

1回食 ごはん80g アンパンマン混ぜ込みごはんの素 緑黄色野菜 1g キャベツ...