9高3男子 のレシピと料理アイデア

おはようございます 雨ですね 今日も1日頑張りましょ 切り干し大根ツナ炒め 焼き...

煮込みハンバーグ 卵焼き カニかま チーズバジル竹輪 ししとうソテー ぶどう

シチュー 雑穀ごはん ブロッコリー ミニトマト 紫キャベツのマリネ

鶏もも肉の甘辛照り煮 ポテトのハーブソルト炒め ブロッコリー ゆで卵 ミニトマト...

鶏トロの甘辛照煮 ポテトとブロッコリーのハーブソルト炒め だし巻き卵 ミニトマト...

ジャンバラヤ 鶏むね肉のグリル ごま南瓜 ブロッコリー

鶏トロのカレーチーズ焼き 焼き鮭 豆もやしのきんぴら 紫キャベツのマリネ ブロッ...

豚ばら山椒炒め 卵焼き カニかま チーズバジル竹輪 きんぴらゴボウ ぶどう

長らく通った肩のリハビリも今日が最後になるようです 経過も良く 部活も参加できる...

昨日 校内のスポーツ大会で久しぶりにバスケをしたら今日は早速の筋肉痛だって おま...

週の中日 すでに体が疲れてる 昨日は次男と成績について話し合い スマホ制限と漫画...

引越しに向けて昨日写真の整理をしていたら 若い頃の友人の結婚式に行った写真がいっ...

朝早い旦那用の冷凍弁当とは別に作る高3男子弁 同じ日でも食べるものが違う 息子用...

今日 明日は始発 です 朝早いから弁当大変だったら購買でもいいからさー ってちょ...

今日はタンパク質多めメニュー ご飯は200グラムで測ってますが おかずスペースが...