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ちくわ煮 卵と野菜の炒めもの 茹でブロッコリー コロッケ
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シュウマイ 根菜の煮物 茹でブロッコリー ジャーマンポテト
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はんぺんバーグ ツナしゃが 茹でブロッコリー ひじき煮
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唐揚げ 茹でブロッコリー 切り干し大根バター醤油炒め サラダ
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とんかつ ゆで卵 レタスとえのき炒め ゆでブロッコリー
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かにニラ玉 唐揚げ 蒸しキャベツ 切り干し大根煮物
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とんかつ 切り干し大根の梅和え さつまいものサラダ
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照り焼きチキン 大根と人参のきんぴら マカロニサラダ
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煮物 玉ねぎとしめじ醤油和え スクランブルエッグ さつまいも ...
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しょうが焼き ポテトサラダ ゆで枝豆
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こんにゃくとごぼう炒め ウインナー巻き卵焼き 人参のコンソメ ...
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鶏肉とピーマンのピリ辛炒め ゆで卵 ウインナー 人参のごま和 ...
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