貧血解消！鉄分豊富なパセリで鉄分補給☆生パセリを豪快に楽しむレシピ♪

1125shino 初めての人に手料理をふるまう時。 彼氏、ご主人の会社仲間、新しい友達、女子会など…(( ू́ʚ̴̶̷̤ .̮ ʚ̴̶̷̤ ू̀)) たった一皿なのに、周りから 「○○さんって、お料理上手なのよ〜ヽ(*^∇^*)」と、紹介されると思います。 ◉受験生２人のサポート体制に入るため、ＳＤをしばらくの間お休みしますᵎᵎᵎʕ̡̢̡̡̢̡̡̢̡̡̢̡•̫͡•ʔ̢̡̢̢̡̢̢̡̢̢̡̢ ʕ̡̢̡̡̢̡̡̢̡̡̢̡ॢ•̫͡ॢ•ʔ̢̡̢̢̡̢̢̡̢̢̡̢ ʕ̡̢̡̡̢̡̡̢̡̢̡̡•̫͡•ॢʔ̢̡̢̡̢̡̡̢̡̡̢̡ෆ⃛

ポイント
◉この一皿で「その人の味のグレードがわかる」と思わせるほどのヒット料理です！ 【ナイショのコツ】 ◉奮発して刺身帆立を使いましょう。 料理しない男子は刺身を焼くと、さらに美味しくなる事を知らない人が多いです。 ◉火の通り具合を気にしなくも大丈夫なので、失敗がありません。 ◉レアは出来たてはとろプル〜、冷めると味が染み込みます。 ◉彼に「これ、うまいな！！」の 一言をもらったら 「あ〜〜、帆立半額だったんだぁ」と、ニッコリです😊✨

材料
刺身帆立　 クレイジーソルト　 ◉バター　 ◉にんにく(みじん切り)　 ◉醤油　 パセリ，イタリアンパセリ　 など

tetsu333 ミートソースには挽肉をたくさん入れるのがオッサン流〜(￣▽￣)ww ダメ〜❓

ポイント
ミートソースは出来るだけ弱火でグツグツ焦がさないように煮込みましょう(￣▽￣)ww

材料
☆ミートソース　 トマト缶　 合挽き肉　 ウェイパー　 ローリエ　 玉ねぎ　 ケチャップ　 ニンニク(チューブ)　 赤ワイン　 オリーブオイル　 塩胡椒　 パルメジャーノレッジャーノ　 パセリ　 など

ポイント
◉炒め方のコツ ほっこりが好きな方は長めに。 うちは、カリカリ半生が好きなので、強火〜中火で早めに仕上げます。 ◉グチャグチャと混ぜすぎると、でんぷんが出て、べちゃっとなります。 一度、混ぜたら放置。 また、混ぜたら放置の繰り返しです。

材料
じゃがいも　 サラダ油　 ◉バター　 ◉にんにく　 ◉アンチョビ(みじん切り)　 パセリ(みじん切り)　 クレイジーソルト　 など

whalersvill48 皆ちゃまｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ(✡ﾉ◕‿◕)ﾉャァャァ♪ これまたメッチャ手抜きレピで😜💦 前回のカボチャのコロッケの副菜として作ったスパサラなんだけど😜😅💦 大概多くの人はチョコっとあるスパゲティーサラダ好きだったりしませんか〜〜😅💦 スパサラも色々あるけど😁✌🏼️ これも冷蔵庫の中にあるもんで作ってパセリは常備あったりするからパセリとゆで卵との組み合わせにしてみた😜😁✌🏼️（笑） スパサラ好きならパセリとゆで卵でチョー手抜きな感じだけどこんな味付けも偶には飽きないかも😁😁✌🏼️（笑） 色みだしに玉葱は紫玉葱で😜✌🏼️

ポイント
お好みで♣️の量は加減してね〜〜😉 ショートパスタでも🙆🏻🙆🏻

材料
スパゲティー　 ゆで卵　 紫玉葱　 パセリ　 ♣️米酢　 ♣️塩　 ♣️コショウ　 ♣️サラダ油　 ♣️マヨネーズ　 など

pepori ナスが好きで、定番ばかりでなく変わったのはないかと探してたらこんなの見つけた(^-^) 名前の由来は、お坊さんが気絶するほど美味しいナス料理 ということらしい。私は気絶しなかったけど(笑) 見た目よりさっぱり、素朴な味。夏には冷やして食べるみたい。 オリーブオイルで焼くし、お肉入ってないしヘルシーなことは間違いないです👍

ポイント
長茄子で作ったら身が太っちょではないので、あまり具を入れられなかったです。トルコ料理って食べたことないからわからないけど、世界三大料理のひとつだから、美味しいんだろうな…すみません💦こんな感想で。

材料
ナス　 トマト　 ニンニク　 玉ねぎ　 オリーブオイル　 塩　 砂糖　 レモン汁　 お湯　 パセリ　 など

rensena パセリを大量にゲット(笑) 冷凍が主だったけれど… 前に見たshoooocoさんのドライパセリを思い出してチンしてみました～♬ コレは使える～！！ 実家の母にもおすそ分けしておきました～😊 shoooocoさーん！！ 食べ友呼んじゃいました😁 お暇な時にでも～🙏💕