【保存版】ネットで人気！こんにゃくを使ったお弁当のおかずのレシピまとめ

tamacocco お弁当のおかず用です。

ranchan518 おつまみ🍺お弁当🍱おかずにも ピリ辛🔥こんにゃく召し上がれ🎵

材料
こんにゃく　 鷹の爪　 砂糖　 みりん　 めんつゆ　 醤油　 胡麻油　 青のり　 ごま　 など

mottomo こるもまた、お弁当のおかずかな？ 初めて作ったピリ辛こんにゃくです。 ピリ辛で🍻が進むかな？ ゆみさんからの明太子ゴマで飾ってみました。

sakuchin 明日の持ち寄りランチに持ってく一品です🎶 (⁎ ✪͡ ◡͐✪͡ ⁎)ﾉ" つまみにもお弁当のおかずにも良さそう💕

v1chqwn 取り敢えず隙間埋めるのに使ってみた。キンピラ ちょーー！美味しい❤︎ 明日も夜勤なので頑張りますー 最近心筋梗塞や脳梗塞増えてるので皆様も体調気をつけて(*ω*) 減塩、減塩。笑

pekkopeko8 そのまんまですw 美味しい、箸休め。お弁当のおかずにも。

nysc1997 お弁当のおかずに重宝してます(^^)

soracafe 昨日、ベーコンとこんにゃく買ってSDチェックしてたらあずきちゃんのお弁当にこんにゃくきんぴら ✨美味しそう❗️ …で今日の晩御飯のおかずにしたよ😉 あずきちゃん食べともよろしく👍 このこんにゃく規格外はね出しこんにゃくで3種類のこんにゃく！ オレンジ色？人参みたいで彩り綺麗でしょ(#ﾟﾛﾟ#)

wankonyankomama おはようございます😊 昨日〜遠方にお出掛けしていたので、夜11時に帰宅〜 何も お弁当のおかずの下ごしらえが出来ていなかったので、冷凍庫にあった糸こんにゃくと辛子明太子で慌てて作ったこの1品♡♡♡ 辛子明太子がいい仕事をしてくれて、とっても美味しかったので、レシピ保存しています😊

材料
糸こんにゃく　 辛子明太子　 酒　 みりん　 顆粒だしの素　 砂糖　 醤油　 など

arkksm こんにゃくの甘辛煮、レッドオニオンピクルス、にらと桜海老の炒め物、いかの南蛮漬

wankonyankomama 最近 この麺つゆの味付けがお気に入りです〜♪ 短い時間で味がしみるので 簡単 時短 美味しいの三拍子(^○^)♪ この前、たけのこも同じように炊いたら美味しかったよ♡ 麺つゆ 便利だね〜

sakuchin 久々のこれ！！ (o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡ 実家で採れた大根を使って作りました⭐️ ヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ 弁当のおかずにもおつまみにもオススメです💖 こんにゃくと大根でヘルシーです⭐️ コロコロサイズに切るので味の染み込みも早いですよ🎶 たっぷりの七味と削り節をかけて召し上がれ〜🎶 ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

amumu こんにゃく、めっちゃ久しぶりに食べた!!(笑) これも明日のお弁当の おかずにしよーっと ( ¯ํ╰╯¯ํ )♪

akiyo22 ひじきと揚げ、こんにゃく、ちくわの煮物。お弁当のおかず用です

sakuchin 連日のご馳走で、素朴な味を体が求めてる〜！！ ♡*:.｡.(˜้ี︶˜้ี人).｡.:*♡ やっぱり煮物でしょ！！ は〜💕白いご飯とめっちゃ合う一品ですわ🌟 ｷｭ━.+ﾟ*(оﾟдﾟо)*ﾟ+.━ﾝ☆ 弁当のおかずにもなるね！ ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

材料
こんにゃく　 大根　 醤油　 砂糖　 だしの素　 ごま油　 おかか　 一味唐辛子　 など

haapoji4 塩分控えめで食物繊維がたっぷり♪体に嬉しいおかずです。お弁当にもオススメです。

sakichan63 こんにちは！今日はこんにゃくの梅煮です。濃くもなく薄くもなく、ちょうど良い塩梅に仕上がったのでアップします😊 冷えたのを食べても美味しいのでお弁当にもいけますよ👍 最近よく思うのですが、ほんとに自分はおかず料理しか作らんなーと😅パンやお菓子、もともとめったに食べないというのもあるんだけど、センスもない（笑）色んなお料理をオールマイティに作れる人はすごいなーと思います✨✨ 私は飲んべえ料理道を邁進するど⤴︎😁 それでは今日もお疲れ様です🍺

ポイント
汁が減るまで放置煮。減ってきたら焦げないよう注意してね。 一旦冷やすと味がぎゅーっと入って美味いです。

材料
こんにゃく（黒いの使用）　 ⭐️梅干したたいたやつ　 ⭐️砂糖　 ⭐️みりん　 ⭐️醤油　 ⭐️水　 ⭐️顆粒だしの素　 など

rumrum0212 洋食献立にするはずが、お弁当のおかずの残り消費のため、思いっきり和洋折衷に…

yurie616 アジトレ弁当のおかず用に꒰｡•ॢ◡-ॢ｡꒱ 博多の母の知り合いが、家で育てた唐辛子を干して鷹の爪にしたのをいっぱい送ってくれました⭐️ アホみたいに辛い鷹の爪(๑◡๑) １本でも舌がヒリヒリします！ もちろん辛いの苦手なパパは即死(꒪⌓꒪) ざまぁΨ(｀∀´)Ψヶヶヶ

ポイント
鷹の爪の量は調節してくださいʕ•̫͡•ʔ♬✧ こんにゃくは、しらたきや玉こんにゃくでも美味しいかも♡ クックパッドのレシピを参考にしてます。

材料
こんにゃく　 うずらの卵　 鷹の爪　 だし汁　 醤油　 みりん　 砂糖　 ごま油　 など

famieem2002 お弁当🌸 わっぱ弁当 女子弁 ⭐信田巻き お弁当のおかず用に以前作りおきをし 冷凍しておいた鶏つくねのねたに いんげん にんじん 紅生姜 長ネギのみじん切りを加え 油抜きをした油揚げでくるくる巻いて 煮汁(水 だしの素 砂糖 酒 みりん 醤油)で煮詰めたもの。 ⭐カニかま棒の卵焼き ⭐煮物 (ふき にんじん 揚げ こんにゃく) ⭐蒸しかぼちゃ ⭐おから ⭐空豆

Lovemaman きょうは部活休み～おかずもご飯も少なめだった。 ☆鶏肉ハーブ焼き ☆しそ巻き卵焼き(はまってる～！) ☆にんじん、大根、こんにゃく、いんげんの和風煮 ☆ミニハンバーグ ☆ハム、ブロッコリー #お弁当 #男子弁当

giacometti1901 赤こんにゃくと牛のしぐれ煮を乗せた炒豆雑穀玄米ご飯のお弁当‼︎ おかずは玉子焼に野菜のバルサミコ炒め、シシトウの焼き浸し、えのきベーコン、焼き魚です♬

sakutae ふわふわチーズオムレット、こんにゃくの醤油煮、ほうれん草とモヤシのバター炒め、チーズ載せハンバーグ♪(´ε｀ )

kirahime 今日のランチ！ ユミちゃんにいただいた九州石橋屋謹製 熟成 荒摺り玉こんにゃくと鯖缶で作った煮物をおかずに♡ 前日の混ぜご飯で残った牛肉とれんこんも一緒に詰めたら、一面茶色いおかず（笑）ま、いっか！ とっても美味しくいただきました〜 ユミちゃんありがとう（≧∇≦）

mocot ✳︎お弁当 卵焼き 肉団子の甘酢あん がめ煮 小松菜と揚げの煮浸し ごま塩ごはん 梅のせ 卵焼き以外は、常備菜と冷凍してたおかずです。 卵焼きはごちそう！これがあれば、他はシンプルでも嬉しいお弁当になります。切り方はお弁当箱の高さに合わせると綺麗に収まりますね。 面倒なときはゆで卵にします。これも好き。 がめ煮の具は、焼きちくわ、手綱こんにゃく、大根、人参、干ししいたけ。 ごま油で炒めて煮付けています。 煮浸しは、小松菜を買ったときの定番の常備菜。人参とお揚げとともに。 肉団子は、以前夕飯で作ったときに多めに作り、二個ずつラップして冷凍しといたものです。 お弁当のおかず、今回は4品でしたが、3品もあれば、ほんと十分ですね(*^^*)

kirahime 今日の夕飯！ まだ体調イマイチだから、お肉でパワー付けよう（≧∇≦） 食欲だけはバッチリ（笑） いつもどおりフライドガーリックを添えて、お肉を焼いたフライパンでお醤油ジュー！ あとはお弁当のおかず用に作ったこんにゃくとがんもの煮物、実家でもらった藁に包まれた納豆、味噌漬け胡瓜、インスタントのコーンスープ。

naokomiyat8NH 鶏ハムとズッキーニと人参のサラダ こんにゃくと舞茸の醤油煮 ブロッコリーの梅出汁かけ トマト 五色米のごはん 昆布の佃煮（市販品） 小梅の出汁漬け 最近お弁当のおかずにたまねぎを使っていないことに気付きました。(￣O￣;) 明日は気にして作りましょ。

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ 鮭フライ スクランブルエッグ ウインナー ねじりこんにゃくの煮物 大根ときゅうりの塩もみサラダ いちご レタス 夕べ " お弁当のおかず〜何にしようかな" と SDをさまよっておりましたら、Kaoriさんのお弁当で鮭フライを見かけて♡今朝のお弁当にINしました(o^^o) Kaoriさん 真似っこさせていただきましたm(__)m♡ありがとうございます♡

koich 急遽お弁当を持っていくことになったので、あり合わせの容器(タッパー)で、あり合わせのおかずを詰めて作りました。 調理済冷凍食品を使わないお弁当を作るのは初めてですf^_^; と言っても夕食の残りと、カボチャはミリンと醤油だけの味付けでレンジで作りました。 おにぎりは後で海苔を巻きました。

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ トンテキ ポテトのカレー炒め おでん(こんにゃく・なると巻き・大根・結び昆布) 塩きゅうりの三杯酢 ベビーコーン レタス 皆さん〜こんばんは😊💕 最近バタバタ‥ ジタバタ⁉しておりまして、夜分遅くの投稿ですm(__)m 昨日〜パパが畑の草刈りの時に うっかり刈り取られた コーンも入ってます〜 大切に育てていた子を 早々に刈り取ってしまったので、しょんぼりしていたのが可哀想で、せめてお弁当のおかずに〜っと思って塩茹でしてみたんやけど‥お味はどうだったのか‥

aynyayny 🌸Hirochikasan直伝の 鶏肉のマーマレード焼き 🌸人参シリシリ 🌸もやしときゅうりの酢の物 🌸こんにゃく煮物 🌸キノコソテー

fb8050335800577 鶏肉とパプリカのマヨネーズソテー、ワカメときゅうりとしらすの酢の物、かに玉、ちくわとこんにゃくとにんじんの煮物

tomokeeta 明日から娘のお弁当が週1で始まるので、おかずの一品にしようと思います！今回はコンニャク入り♥ やっぱりこの味好きだなー♪

monabook 週末にお弁当がなくて楽チンだったな(*´ο`*)さて、今週からまた１週間お弁当メニューとの戦いです！常備おかずを作っておかなくっちゃ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

giacometti1901 信長こんにゃく（赤こんにゃく）と牛バラのしぐれ煮を乗せた牛丼弁当‼︎ おかず要らずですが煮物、炒め物の野菜がどっさり♬